Spożywanie dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową serca - potwierdzają to najnowsze wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health, opublikowane przez prestiżowy magazyn naukowy "British Medical Journal".
"Badanie obala...
Nadchodzi weekend – czas zasłużonego odpoczynku i relaksu. Spędź go kreatywnie! Oto 10 propozycji, jak w sposób ciekawy, twórczy i aktywny zorganizować czas dla siebie i swoich najbliższych:
Rodzinny piknik. Piknik na łonie natury to fantastyczny pomysł na wykorzystanie...
Odpowiedni relaks po aktywnym dniu pracy jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Twój uśmiech ma wyjątkową moc – potrafi przegonić wszelkie negatywne emocje i wprawić uczestników animacji w dobry nastrój. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się,...
Połącz domowe obowiązki z zabawą! W centralnym miejscu w domu – np. na ścianie w kuchni lub w salonie wyznacz miejsce łatwo dostępne dla wszystkich domowników, które będzie ułatwiało codzienną pracę. Wypróbuj specjalną, naklejaną tablicę kredową, którą możesz...
Piknik to wspaniały pomysł na weekendowy odpoczynek w gronie najbliższych. To także doskonałe miejsce na przeprowadzenie fantastycznych animacji dla całej rodziny.
Organizację pikniku warto rozpocząć dzień wcześniej. Wybierz miejsce na piknik – w pobliskim parku, nad jeziorem, na łące za...
Pierwsza wycieczka do Ogrodu Zoologicznego to dla dziecka niezapomniane przeżycie. Jeszcze przed wyruszeniem do Dzikich Zwierząt możecie przygotować się na spotkanie oko w oko z dumnym lwem, wesołą małpką lub pomrukującym niedźwiedziem.
Jak możecie przygotować się na pierwszą wizytę w...
Czas letnich upałów to okres, w którym szczególnie musimy zadbać o kondycję naszych włosów. Animator przeprowadzający gry i zabawy w plenerze jest wyjątkowo narażony na intensywne i długotrwałe działanie promieni słonecznych, które wysuszają włosy i sprawiają, że stają się...
